Esansocal.Com

Fytyre dhe gjendja e lëkurës me vaj

Puçrra është një problem i vërtetë kozmetike. Shumë pacientë puçrra fytyre ndonjëherë ndjehen se ata kurrë nuk do të shpëtoj i puçrra fytyre. Trajtim të fundit, nëse ju keni durim, ju mund të shtoni puçrra fytyre tuaj me sukses. Megjithatë, nëse keni lëkurë me vaj?

Lëkurës me vaj, çfarë është ajo?

Lëkura jonë gjëndra dhjamor. Këto gjëndra prodhojnë sebum. Kjo sebum dhe për të mbajtur lagështi lëkurës tonë, për të mbrojtur infeksioneve microbial lëkurës. Sebum është bërë kryesisht deri të lëkurës yndyrë dhe i vdekur. Prodhimin e vazhdueshëm të sebum lëkurës. Nëse ju nuk lani flokët tuaj për disa ditë, ju do të gjeni se flokët tuaj është vaji. Kjo është sebum. Në qoftë se trupi juaj të prodhojë sebum më shumë se sa e nevojshme? Ju keni lëkurës me vaj.
Lexo vazhdimin e këtij entry »

Posted në puçrra | No Comments »

Teknikave të rëndësishme humbje peshe

Personi pesha e trupit, ata hanë numrin e kalorive se kalorive institucioneve. Mbipesha njerëz janë rritur edhe rrezikun e presionit të lartë të gjakut, sëmundje të zemrës dhe sëmundje të tjera. Mjeku juaj mund t'ju ndihmojë të vendosur një objektiv i arsyeshëm i bazuar në peshën e duhur për lartësinë tuaj, të ndërtuar dhe mosha.

Në mënyrë tipike, mjekët do t'i këshillojë ata për një kombinim të pacientëve mbipeshë për të reduktuar përmbajtjen e dietë me kalori, me qëllim për të rritur aktivitetin fizik. Metodat tjera humbje peshe përfshijnë përdorimin e drogës dhe shtojcave për të reduktuar oreks, bllokojnë thithjen yndyrë, apo të reduktuar volumi stomak. Kirurgji është një tjetër metodë. Humbje programeve Pesha duhet të inkurajojnë sjellje të shëndetshme që t'ju ndihmojë të humbni peshë, ju mund të insistojnë që çdo ditë në aktivitetet tuaja. Është shumë e dëshirueshme për të mbledhur sa më shumë informacion si ju jeni, ju mund të vendosë që të bashkohet me një program të veçantë.
Lexo vazhdimin e këtij entry »

Posted in Humbje Pesha | No Comments »

Bazat e humbur Pesha

Dietat Failed dhe jashtë kontrollit trashje mund të çojë që të besojnë se pesha e humbjes është e vështirë por kjo është mjaft e lehtë, të paktën në letër. Vetmja gjë që ju duhet të bëni është të mbani kalorive që ju djeg më të madhe se kalorive që ju hani. Pra, pse është ky artikull kaq të gjatë?

Hapi juaj i parë është të kuptoj se kalorive sa jeni djegur çdo ditë. Ka disa formula që kanë dalë gjatë viteve të kalorive vlerësim se sa ju djeg në ditë në bazë të gjinisë, moshës, peshën, lartësinë dhe aktivitet fizik. Kur përdorni këto formula, mbani në mend se numri i merrni ju jep një vlerësim jo një numër që kurrë nuk ndryshon dita në ditë. Ajo do të luhatet.
Lexo vazhdimin e këtij entry »

Posted in Humbje Pesha | 1 Comment »